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壓力會導致暗瘡嗎?

是的,不過是間接地。這個問題跟另外一個經常提出的問題很相似:「油膩的食物和巧克力會催生暗瘡嗎?」兩個問題都是錯誤解讀。壓力並不直接引起暗瘡,但它確乎導致那些促成暗瘡生長(油分過多)的因素。

 

生活中,須要在學習、工作、朋友、戀愛之間尋求平衡,因而產生長期壓力。這是固定的、持續的、高水平的壓力,令腎上腺超出負荷。腎上腺主管壓力的調節,每當壓力產生,腎上腺便刺激皮脂腺,分泌出更多的皮脂。多餘的油脂,給暗瘡的滋長提供了有利的條件。

 

瑜伽、深呼吸、運動、睡眠、香薰治療等等,甚至白天與朋友或同事散步一會兒,也能夠幫助你減低生活壓力、控制腎上腺素的飊升。

 

減少食用咖啡因和糖(也會刺激腎上腺活動),亦有助於控制暗瘡。日間和夜間的護膚程序,有助於控制腎上腺素的大起大落──所以,不妨整天都修護一下!建議採用清爽新生暗瘡防治組合(ClearStart Breakout Clearing Kit),當中包括:方便攜帶的清爽新生防治暗瘡泡沫潔面乳ClearStart Breakout Clearing Foaming Wash,全方位營養液 (All Over Toner)清爽新生除黑頭通毛孔角質更新霜(Clear Start Blackhead Clearing Pore Control Scrub)清爽新生晚間防治暗瘡膏(Clear Start Breakout Clearing Overnight Treatment), 以及啞光保濕霜SPF15(Matte Moisturizer SPF15).

 

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